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WORLD HEART DAY : 29 septembre

Tout le monde a le droit à la santé du cœur

Prendre soin de votre cœur signifie prendre des mesures petites mais significatives:

  • une alimentation équilibrée,
  • entreprenant l’exercice régulier,
  • réduisant votre consommation d’alcool,
  • cesser de fumer …

toutes les choses qui vous rendent non seulement plus sain, mais aussi en mesure de profiter de votre vie au maximum.

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès et d’ invalidité dans le monde, affirmant 17,9 millions de vies par an. C’est un tiers de tous les décès sur la planète et la moitié de tous les décès liés à la maladie non-transmissibles. Environ 85% de ces décès sont dus à des maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Journée mondiale du cœur joue un rôle crucial dans le changement tout cela. Il est une plate – forme mondiale vital que nous, ainsi que nos membres, des groupes de patients et de sympathisants, peut utiliser pour sensibiliser et encourager les individus, les familles, les communautés et les gouvernements à prendre des mesures dès maintenant . Pour vous assurer que tout le monde a accès aux médicaments essentiels et les maladies non transmissibles qui en ont besoin reçoivent un traitement approprié, ainsi que des technologies de la santé de base sûres sont disponibles dans tous les établissements de soins de santé primaires. Ensemble , nous avons le pouvoir de réduire le fardeau de la , et les décès prématurés dus, les maladies cardiovasculaires, aider partout les gens à vivre plus longtemps, une vie meilleure et la santé du cœur.

 
Mon coeur, votre coeur

Nous voulons créer une communauté mondiale de héros du cœur … Les gens de tous les horizons de la vie qui agissent maintenant de vivre plus longtemps cette année la Journée mondiale du cœur, dans le cadre de notre mission d’assurer l’équité de la santé du cœur pour tous, mieux, coeur sain vit en faisant une promesse:

  • Une promesse à nos familles  à cuisiner et à manger plus sainement
  • Une promesse à nos enfants à faire plus d’ exercice et de les aider à être plus actifs, de dire non à fumer et aider nos proches à arrêter
  • Une promesse en tant que professionnel de la santé pour aider les patients à arrêter de fumer et réduire leur taux de cholestérol
  • Une promesse en tant que décideur politique  pour soutenir des politiques qui favorisent la santé du cœur
  • Une promesse comme un employé  d’investir dans des milieux de travail sains pour le cœur

Une simple promesse … pour mon cœur, pour votre cœur, pour TOUS NOS COEURS.

Les maladies cardiovasculaires est le numéro un tueur aujourd’hui dans le monde. Mais il n’a pas besoin d’être de cette façon. En faisant quelques petits changements dans nos vies, nous pouvons réduire notre risque de maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, ainsi que l’ amélioration de notre qualité de vie et un bon exemple pour la prochaine génération. Il est de dire à vous, les gens que vous aimez et des individus partout dans le monde: « Que puis – je faire maintenant pour s’occuper de mon cœur … et ton coeur »

Parce que nous croyons tous les sujets de battement de coeur.

Plus d’infos : https://www.world-heart-federation.org/world-heart-day/world-heart-day-2019/

17 900 000 personnes meurent chaque année de maladies cardiovasculaires.

Témoin d’un arrêt cardiaque ?

COMMENT LE RECONNAITRE ?

La victime perd connaissance, ne réagit pas à une forte voix et ne respire pas ou de manière très irrégulière.

COMMENT REAGIR ?

Appelez le 112
et donner l’adresse précise

Commencez le massage cardiaque :
a. Placez les mains au centre du thorax
b. Comprimez la poitrine 30x au rythme de «Staying Alive» (min 100/minute)

Défibrillez à l’aide d’un DEA :
allumez-le et suivez ses instructions

Quand les services d’urgence sont arrivés, soyez fier, vos mains ont sauvé une vie…Devenez un Chevalier du Cœur !

1 minute gagnée, c’est 10% de chance de survie en plus !
Nous avons tous le pouvoir de sauver des vies !

Introduisez votre numéro INAMI :

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QUIZZ DU COEUR

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Quel âge avez-vous ?
Avez- vous des antécédents cardiaques ?
Avez-vous du diabète ?
Avez-vous un problème de cholestérol ?
*
Avez-vous de l’hypertension ?
*
Un membre de votre famille a-t-il présenté une maladie cardiovasculaire ?
Fumez-vous quotidiennement?
Avez-vous une activité physique régulière ?
(L’équivalent d’au moins 30 minutes de marche quotidienne 5 jours par semaine.)