TYPE 1-DIABETES
• Treft ongeveer 5 tot 10% van de diabetespatiënten.
• Het lichaam produceert geen insuline.
• Verschijnt meestal op kinder- of tienerleeftijd.
1 op de 10 diabetici heeft type 1-diabetes
Cardiovasculaire risicofactoren
Diabetes
Wat is diabetes?
Wat is diabetes?
Diabetes is een chronische ziekte die leidt tot een verhoogde bloedsuikerspiegel.
Wanneer we koolhydraten (zoals suikers) opnemen via onze voeding, worden deze in de darm verteerd en omgezet in glucose. Deze glucose wordt door de cellen van het lichaam als energiebron gebruikt dankzij het hormoon insuline, dat door de alvleesklier wordt geproduceerd.
Bij mensen met diabetes zijn er twee mogelijke problemen:
- ofwel produceert het lichaam niet genoeg insuline
- ofwel kan het lichaam de insuline niet correct gebruiken
Gevolg: de glucose blijft in het bloed in plaats van binnen te dringen in de cellen.
1 op de 3 belgen met diabetes
weet het niet.
Een teveel aan glucose in het bloed kan schade toebrengen aan de bloedvaten, en zeker aan het hart. Een voortdurend verhoogde bloedsuikerspiegel tast de vaatwand aan en bevordert
slagaderverkalking, waardoor de bloeddoorstroming vermindert.
Hierdoor ontvangen organen minder zuurstof en voedingsstoffen, wat hun functioneren kan verstoren.
Parameters
Om diabetes vast te stellen, neemt je arts bloed af terwijl je nuchter bent. De resultaten worden als volgt geïnterpreteerd:
tussen 70 en 99 mg/dl nuchter: Een normale bloedsuikerspiegel
tussen 100 mg/dl en 125 mg/dl nuchter: Men spreekt van een koolhydraatintolerantie of «prediabetes».
Als de bloedsuikerspiegel 126 mg/dl of meer bedraagt op een nuchtere maag of 200 mg/dl op eender welk moment, wordt diabetes vastgesteld.
De verschillende types diabetes
TYPE 2-DIABETES
- Treft ongeveer 90% van de diabetespatiënten.
- Het lichaam produceert onvoldoende insuline door uitputting van de insulineproducerende cellen, vaak als gevolg van overgewicht.
- Komt meestal voor bij volwassenen van middelbare leeftijd, al wordt het steeds vaker vastgesteld op jongere leeftijd.
9 op de 10 diabetici hebben type 2 diabetes
PREDIABETES
Prediabetes is een afwijking van de bloedsuikerspiegel die voorafgaat aan type 2-diabetes (tussen 100-125 mg/dl op nuchtere maag).
Het is belangrijk om zich vanaf 45 jaar te laten testen, vooral als je bepaalde risicofactoren hebt (overgewicht, familiale voorgeschiedenis, sedentaire levensstijl).
Prediabetes is omkeerbaar met een uitgebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging.
ZWANGERSCHAPSDIABETES
Zwangerschapsdiabetes treedt op tijdens de zwangerschap bij vrouwen zonder voorgeschiedenis van diabetes. Het verdwijnt meestal na de bevalling, maar verhoogt het risico op het ontwikkelen van type 2-diabetes later in het leven. Het belemmert een zwangerschap niet, maar vereist een strikte medische opvolging.
1/4
Symptomen van diabetes
Je kan jarenlang diabetes hebben zonder het te weten. Symptomen kunnen variëren en zich geleidelijk ontwikkelen.
Veel mensen met type 2-diabetes weten dit niet.
Je hebt mogelijks diabetes als je:
Vaak erg dorstig bent
Meer plast dan normaal, ook ‘s nachts
Vaak erg moe bent
Onverwacht gewicht verliest
Wazig zicht hebt
Genitale jeuk of schimmelinfecties hebt
Snijwonden of wondjes hebt die langzaam genezen
Negeer deze symptomen niet.
Je arts kan de juiste diagnose stellen, je helpen om je ziekte te beheersen en verdere complicaties voorkomen.
Oorzaken van type 2-diabetes
Type 2-diabetes komt veel vaker voor dan type 1-diabetes en ontwikkelt zich meestal geleidelijk met de leeftijd – vaak na de leeftijd van 40 jaar. Tegenwoordig zien we wel dat het steeds vaker op jongere leeftijd wordt vastgesteld!
Type 2-diabetes wordt gelinkt aan:
Overgewicht
Lichamelijke inactiviteit
Familiale voorgeschiedenis van type 2-diabetes
Roken
Ongezonde en onevenwichtige voeding
Wat te doen als je een risicofactor hebt?
Raadpleeg je huisarts, hij of zij kan een bloedtest uitvoeren om je bloedsuikerspiegel te controleren.
Wat is de link tussen diabetes en het hart?
MEER DAN 80% VAN DE PATIËNTEN MET DIABETES STERFT AAN CARDIOVASCULAIRE COMPLICATIES DIE VAAK ONOPGEMERKT BLIJVEN.
Diabetes verhoogt het risico op hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen, beroertes en slagaderverkalking.
Dit komt door:
- Het teveel aan glucose dat de kleine en grote bloedvaten beschadigt.
- Een verhoogde vatbaarheid voor hoge bloeddruk, en (slag) aderverkalking, vooral als de bloedsuikerspiegel slecht onder controle is.
Daarom is systematische screening essentieel.
De behandeling moet verder gaan dan alleen het reguleren van de bloedsuikerspiegel en moet ook je andere cardiovasculaire risicofactoren aanpakken.
Wat is de link tussen diabetes en de onderste ledematen?
Slecht gecontroleerde diabetes beschadigt de slagaders in de benen.
Dit kan leiden tot een vernauwing van de slagaders (perifeer arterieel vaatlijden, of PAV), waardoor pijn optreedt tijdens het lopen, vooral
bergop of bij snel wandelen. Dit wordt in de volksmond vaak‘etalagebenen’ genoemd. Roken, gebrek aan beweging, een hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk vergroten dit risico. Als PAV verergert, kunnen kleine wondjes slecht genezen en leiden tot amputatie. Mensen met diabetes moeten hun bloedsuiker goed onder controle houden, cardiovasculaire risicofactoren opvolgen en hun voeten goed beschermen.
Om voetwonden te voorkomen of snel op te merken:
- Laat je voeten regelmatig controleren
- Laat je teennagels knippen door een gespecialiseerde pedicure
- Draag comfortabele schoenen
- Draag de hele dag sokken, ook in pantoffels
- Loop nooit op blote voeten of alleen met sokken
- Controleer altijd of er geen steentje of vuil in de schoen zit voordat je die aantrekt
- Verzorg en ontsmet wondjes meteen
Contacteer je arts bij een wonde, zeker als de voet of teen rood, gezwollen, pijnlijk is of slecht geneest.
Enkele gewoontes om je risico te verkleinen:
Complicaties van diabetes kan je voorkomen! Door een aanpassing van je levensstijl kan je de progressie van de ziekte beïnvloeden.
- Wees actiever
- Volg een gezond en evenwichtig dieet
- Behoud een gezond gewicht
- Stop met roken
- Wees alert als er iemand in je dichte familie lijdt aan diabetes of hart- en vaatziekten.
Een gezonde levensstijl blijft de beste bescherming tegen type 2-diabetes – geen enkel medicijn kan dit beter doen!
