« Onze werknemers zitten meer dan acht uur per dag. Met de hulp van een sportcoach hebben we een programma samengesteld om het personeel ertoe aan te zetten om de werktijd regelmatig te onderbreken voor een kort moment van lichaamsbeweging. Dat programma loopt nu al een jaar en de sfeer op het werk is er sterk op vooruitgegaan. Dat heeft een positieve impact op de productiviteit en de kwaliteit van het werk.».

«Onze medewerkers hebben een stresserend en zittend beroep. Het personeelsverloop is bovendien erg hoog. Daarom hebben we de werktijden van onze werknemers ingekort en wisselen we af met momenten van lichaamsbeweging en mentale ontspanning. Sindsdien merken we dat het personeelsverloop daalt en uit onze monitoring van de telefoongesprekken blijkt vooral ook dat de kwaliteit van onze dienstverlening erop vooruitgaat.»

« Ons kleine team zat er fysiek en mentaal helemaal door, en het was economisch onmogelijk om extra personeel aan te nemen om de werkdruk te verlichten. Toen ik langs een fitnesszaal liep, kreeg ik plots een idee. Ik stelde de algemene directie voor om het personeel een reeks sportsessies aan te bieden met begeleiding van een coach. Nu is het een groot succes. Dankzij eenvoudige bewegingen die ze aanleren verklaart nu 68% van de werknemers die besloten mee te doen, dat ze duidelijk merken dat ze gemotiveerder zijn om te werken.»