Gezonder eten, meer bewegen Leuk voor jezelf en goed voor je hart

Ziekenhuis Programma
CARDIOLOGISCH CENTRUM VAN HET ONZE LIEVE VROUW ZIEKENHUIS AALST Het OLV Ziekenhuis heeft een sterke reputatie opgebouwd op talrijke medische domeinen, ook op het vlak van de behandeling van hartproblemen. Logisch dus dat het OLV Ziekenhuis ook actief deelneemt aan de Week van het Hart, die dit jaar plaatsvindt van maandag 23 tot en met zondag 29 september.Het programma bij het OLV Ziekenhuis sluit hier op aan:

  • Gedurende de hele week staat er in de inkomhal van het ziekenhuis in Aalst een voedingsdriehoek opgesteld. Daarmee wordt op een visuele manier het belang van een gezonde en gevarieerde voeding onder de aandacht gebracht van de patiënten en de bezoekers van het OLV Ziekenhuis.
  • Het OLV Ziekenhuis zorgt er permanent voor dat zowel patiënten als bezoekers van gezonde maaltijden kunnen genieten tijdens hun verblijf in, of hun bezoek aan het ziekenhuis. Tijdens de actieweek wordt deze permanente aandacht samen met onze diëtisten nog eens extra in de verf gezet via affiches en informatiefolders.
  • Op maandag 23, woensdag 25 en vrijdag 27 september geven de medewerkers van de dienst Spoedopname in de inkomhal van het ziekenhuis in Aalst demonstraties van reanimatietechnieken. Geïnteresseerde bezoekers kunnen de belangrijkste technieken zelf uittesten op een simulatiepop.
  • Op dinsdag 24 september vindt de Cardio Tour rit tussen de campus Aalst en Asse plaats. De fietsers van de Hartpatiëntenvereniging Aalst (HARVA) stappen samen met ex-wielercoryfeeën om 14u aan de inkom van het OLV Ziekenhuis in Aalst op de fiets voor een gezonde tocht naar onze campus in Asse. Daar zullen ze ook de recent ingerichte cardiologisch revalidatieruimte bezoeken, en ongetwijfeld zullen Roger De Vlaminck of Lucien Van Impe hun koersfiets even ruilen voor een korte fotosessie op de revalidatiefiets.
  • Op donderdag 26 september organiseert het OLV Ziekenhuis op de campus in Aalst een congres voor verpleegkundigen, waarop ook een ruime deelname van de verpleegkundestudenten van het Sint-Augustinusinstituut (SAI) wordt verwacht.

Contact: Inge Du Bois – 053 72 88 09
Adres : OLV Ziekenhuis – Moorselbaan 164 – 9300 Aalst

CARDIOLOGIE VAN AZ GROENINGE KORTRIJK Contact: Dr. Ivan Elegeert – ivan.elegeert@azgroeninge.be – 056 63 31 15
Adres : Campus loofstraat – Loofstraat 43 – 8500 Kortrijk
HEILIG HART ZIEKENHUIS ROESELARE Uitgebreide infostand in de inkomhal van het ziekenhuis gedurende de hele week van het hart. De stand zal worden bemand door leden van het revalidatieteam (o.a. diëtisten) voor persoonlijke uitleg en bijv. meting van spier/vetbepaling met speciale weegschalen met stroomimpuls.

Contact: Koen Verbanck – cr@hhr.be – 051/23 77 23
Adres : Heilig Hart Ziekenhuis – Wilgenstraat 2 – 8800 Roeselare

IMELDA Opendeurdagen met gratis risicobepaling, consultatie, bezoek aan de fitnesszaal en nog te bepalen activiteiten.

Contact: Koen Kerremans – 015 50 60 85 – 0476 354 143
Adres: Imeldziekenhuis – Cardiale Revalidatie – Imeldalaan 9 – 2820 Bonheiden

DE EUROPA ZIEKENHUIZEN Infosessie over hartaandoeningen en hoe je deze kan voorkomen
Toegankelijk voor iedereen, patiënten en bezoekers

  • Welke zijn de risicofactoren ?
  • Waarom is bewegen zo belangrijk ?
  • Wat is gezonde en evenwichtige voeding ?

Infostand over gezonde en evenwichtige voeding (inkomhal)

Site St-Michiel : vrijdag 20 september tussen 9u en 14u
Site St-Elisabeth : donderdag 26 september van 14u tot 15u

Contact: Voor bijkomende inlichtingen kan u contact opnemen met de dienst CARDIOLOGIE van de Europa Ziekenhuizen
Site St-Elisabeth : 02 614 27 10
Site St-Michiel : 02 614 37 10

HÔPITAL ERASME Le centre de réadaptation cardiaque de l’hôpital Erasme organisera une journée de sensibilisation le lundi 23 septembre de 13h00 à 17h00, dans le hall d’entrée de l’hôpital :- Les kinésithérapeutes proposeront des tests d’aptitude physique complétés d’un questionnaire d’auto-évaluation de l’aptitude physique

  • Le service diététique proposera un questionnaire sur les habitudes alimentaires et analysera les réponses
  • L’association belge du diabète aura un stand pour sensibiliser sur l’impact de la sédentarité et de l’alimentation inadaptée à un mode de vie sain sur la pandémie de diabète et les risques cardiovasculaires
  • La ligue francophone de marche nordique proposera des démonstrations de cette pratique sportive accessible à tous, aux abords de l’hôpital.

Contact : Chantal Godefroid – +32 25554967

Adresse : Centre de réadaptation cardiaque – Bâtiment BUCOPA – Route de Lennik 806 – 1070 Bruxelles

UNIVERSITAIR ZIEKENHUIS GENT Gedurende de hele week in de hoofdgang van het gebouw K12 (gelijkvloers) een infostand met folders en didactisch materiaal. Mogelijkheid om advies te vragen in het kader van preventiemaatregelen.Contact: Leen Blanchaert – 09/332 33 86 – Christel Vandenborre – 09/332 36 22 – Micheline Tieberghien – 09/332 3624
ZNA MIDDELHEIM ANTWERPEN Het hartrevalidatiecentrum ZNA Middelheim nodigt iedereen uit om gratis een voorbeeld van een oefenprogramma te volgen, aangevuld met informatie over ‘gezonde voeding’.
De oefeningen zullen plaatsvinden op de cardiale revalidatie in ziekenhuis Middelheim o.l.v. een kinesitherapeut op dinsdag 24 en donderdag 26 september 2013. Tegelijkertijd zal een diëtiste tips geven over gezonde voeding.
24/09 3 groepen: van 13u – 14u, van 14u – 15u en van 15u – 16u.
26/09 2 groepen : van 13u – 14u en van 14u – 15u.Iedereen is welkom na inschrijving via het secretariaat op het nummer 03/280 41 40. Het enige wat de ingeschrevenen nodig hebben om deze les te volgen is gemakkelijke kledij, een uurtje van hun tijd en vooral een gezonde spirit.Contact : Conny Vermeulen
Adres : ZNA Middelheim, Cardiale revalidatie, Lindendreef 1, 2020 Antwerpen
UZ BRUSSEL Op 26/9 zal van 10u tot 12u30 en van 13u30 tot 17u in de hoofdingang van het UZ Brussel een ludieke actie plaatsvinden.
“Neem deel aan het Slangen en Ladderspel” en krijg zo tips en tricks voor kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken”
Contact : Dr. B. Heyndrickx – Dr. C. Weytjens – Cardiale revalidatie – 02/477 60 09
Adres : UZ Brussel – Laarbeeklaan 101 – 1090 Jette
UNIVERSITEIT HASSELT Dinsdag 24 september 2013 om 20u00. Tijdens de Week van het Hart organiseert de Universiteit Hasselt in samenwerking met het Jessa Ziekenhuis en het Ziekenhuis Oost-Limburg een avondlezing voor het grote publiek.
We lichten toe hoe een aangepaste levensstijl met gezonde voeding en meer beweging hart- en vaatziekten kan helpen voorkomen. Ook kan u ontdekken hoe de hedendaagse kennis en technologie wordt ingezet om hartpatiënten zo efficiënt mogelijk te laten bewegen.

  • Welkom : Prof. dr. Ivo Lambrichts, vicedecaan faculteit Geneeskunde en Levenswetenschappen UHasselt
  • Voedingswijzer naar een gezond hart : Els Diliën, diëtiste ZOL
  • Hoe wordt fysieke fitheid gemeten? Kan je dit verbeteren met training?’ : Prof. dr. Bert Op ‘t Eijnde, ADLON – Sportmedisch Adviescentrum, Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, faculteit Geneeskunde en Levenswetenschappen, UHasselt
  • Telerevalidatie: hoe maken we hartpatiënten gezonder van op afstand? : Ines Frederix, onderzoeker Jessa/Uhasselt
  • Vraag en antwoord

Contact : Voor meer informatie kan u terecht bij dr. Helene Piccard, helene.piccard@uhasselt.be – 011 26 85 05
Inschrijvingsformulier
Adres : Universiteit Hasselt – Auditorium H6 Agoralaan – gebouw D – 3590 Diepenbeek

GETUIGE VAN EEN HARTSTILSTAND ?

HOE HERKEN JE EEN HARTSTILSTAND ?

Het slachtoffer verliest het bewustzijn, reageert niet als men luid roept en ademt niet of heeft geen normale ademhaling.

Hoe reageren ?

Bel de 112
en geef het juiste adres op

Ga meteen over tot hartmassage
a. Plaats je handen in het midden van de borst.
b. Op het ritme van “Staying Alive” duw je 30 keer krachtig op de borst van het slachtoffer (100 keer per minuut)

Defibrilleer met een AED :
Zet het toestel aan en volg de instructies.

Wanneer de hulpdiensten aangekomen zijn, wees fier, jouw handen hebben een leven gered… Word HartRidder !

1 minuut gewonnen is 10 % meer overlevingskans !
Een leven redden kunnen we allemaal.

Vull uw INAMI nummer :

Test_inami nl
Je suis médecin
reCAPTCHA

QUIZZ DU COEUR

[charitable_registration]

Quiz van het hart

Testez-Vous nl
U bent
Boutons radio
Hoe oud bent u ?
Hebt u reeds hartproblemen gehad ?
Lijdt u aan diabetes ?
Hebt u een cholesterolprobleem ?
*
Lijdt u aan hoge bloeddruk ?
*
Heeft een lid van uw familie al een cardiovasculaire aandoening gehad ?
Rookt u elke dag ?
Doet u regelmatig aan lichaamsbeweging :het equivalent van minstens 30 minuten stappen per dag, 5 dagen op 7 ?