Hoge bloeddruk

De antwoorden op de vragen die u nauw aan het hart liggen :

Wat is een normale bloeddruk en vanaf welke waarden spreken we van een hoge bloeddruk ?
De bloeddruk wordt internationaal uitgedrukt in mm Hg (millimeter kwik). In België wordt af en toe nog cm Hg gebruikt. De bloeddruk is normaal als de bovendruk lager is dan 140 mm Hg (14 cm Hg) en de onderdruk lager dan 90 mm Hg (9 cm Hg). Voor personen met bepaalde ziekten zoals suikerziekte of ernstig nierlijden liggen de grenzen van normale bloeddruk lager.
Hoge bloeddruk is niet gevaarlijk voor hart- en bloedvaten !
Hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Vooral het risico op beroerte en hartinfarct nemen bij hoge bloeddruk sterk toe.
Enkele gouden regels om hoge bloeddruk te vermijden
  • Gezonde voeding (zout en vet beperken, voldoende groenten en fruit verbruiken).
  • Overgewicht vermijden.
  • Regelmatige lichaamsbeweging (minimaal 3x per week 30 minuten wandelen,stappen, fietsen, zwemmen…).
  • Alcoholgebruik beperken (man: maximaal 3 glazen per dag; vrouw: maximaal 2 glazen/dag).
  • Daarnaast is het aangeraden om roken te vermijden dat evenals hoge bloeddruk het risico op vroegtijdige slagaderverkalking verhoogt.
Wat wil men met een bloeddrukverlagende behandeling bereiken? Waarom hoge bloeddruk behandelen ?
Hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, vooral beroerte en hartinfarct, vaat- en nierlijden. Het is bewezen dat verlaging van de bloeddruk dit risico doet dalen.
Wat voel ik bij hoge bloeddruk ?
De meerderheid van patiënten met hoge bloeddruk voelen zich goed. Ze hebben helemaal geen klachten. Als er toch klachten van de hoge bloeddruk optreden, dan is hoofdpijn de vaakst voorkomende klacht.